People tell me I need to exercise. Walking is exercise and shouldn't be that much of a strain on your body. But it is on mine. The more I walk, the more pain I have. Again, there is the lower back pain. But I also have these pains in my shins. It's like my muscles aren't long enough, there's no other way to explain these pains. It goes all the way up to my knees. It doesn't get better at all, it only gets worse. The more I walk, the worse it gets. My calves always feel heavy. I'm glad I don't have any pains at night.
I have around 45 pairs of shoes, but not one pair is good enough to relieve the strain on my foot soles. My foot soles burn and are overheated most of the time. I get blisters and calluses on my foot soles and the only time they don't hurt, is at night, when I'm in bed. It feels like little cuts in my foot soles, but there aren't any. My feet feel "puffy and bloated", but they aren't swollen. Tests are negative: my diabetes has not affected my feet nor my legs in any way, meaning I have no diabetic neuropathy. Then what is causing that pain??? I do not want to take pain relievers all the time, because I hate pills and I do not want to get addicted to pain relievers. But at some point, you just have to take them to get through the day... And I have reached that breaking point. Walking at a slow paste is not that painful, but keeping up with other people is just horrific. Being overweight is not helpful at all. If only someone could tell me how to get rid of this nuisance..
4 comments:
Ben je al eens bij een vaatchirurg geweest om de doorstroming van het bloed in je benen te laten checken? Aan de andere kant denk ik dat schoenen er misschien toch ook wel ergens een rol in zullen spelen.
Ik herken het ... Gelukkig is het bij mij voornamelijk bij lopen, en minder bij wandelen - hoewel stevig doorstappen ook wel voor problemen zorgt.
En mijn voeten doen ook gemakkelijk pijn, wel meer bij warm weer dan in de winter. Ik heb mij - belachelijk zicht, maar toch - wandelschoenen aangeschaft en van die echte wandelsokken, en werkelijk waar, dan heb ik minder last van mijn voeten. Het is niet sexy, maar als ik zo redelijk pijnloos kan wandelen ... (Op het eind van de dag doen ze altijd pijn, maar op deze manier teminste niet meer vanaf dat ik vijf minuten wandel.)
Maar die scheenbeenpijnen zijn veel gruwelijker, vind ik zelf. Dan heb je echt het gevoel dat je niet meer vooruitgeraakt, hé? Als je daar zoveel last van hebt, zou ik precies toch nog eens naar een dokter stappen. Die weten mss wat voor specialist je bij zijn nekvel moet grijpen?
Had ik nu ook niet gelezen dat jij vroeger steunzolen had? Is dat niet iets dat je blijvend moet doen? Mss helpt dat ook wel? Ik heb laatst nog van een vriendin gehoord dat haar vriend dat ook altijd had, zo'n scheenbeenpijnen, en die bleek er met steunzolen volledig van verlost te zijn.
Succes in ieder geval met je zoektocht ... zodat je op zijn minst wat kunt wandelen...
Hey Rafken,
dat is inderdaad gebeurd, al 2x zelfs. Doppler test en echografie van de bloedvaten. Er was niets te zien en "alles was in orde".
Ik denk dat het misschien tijd is voor nieuwe steunzolen? Ik zal eens informeren bij de orthopedist, want er moet echt wel iets gaan gebeuren met die schenen zulle.
Hey Upje,
die scheenbeenpijnen zijn inderdaad moordend en je raakt helemaal niet vooruit. Tot in die mate dat ik gewoon zou willen gaan neerliggen tot het overgaat. Je KAN gewoon niet meer doorlopen. Als ik slenter en nu en dan gewoon stap, is het nog te doen. Maar als ik moet doorstappen, is het gewoon een ramp... Dan is het van de 1e minuut al bingo. En meer gaan wandelen is geen optie. Het wordt niet beter op die manier, integendeel.
Die steunzolen moet ik inderdaad weer eens laten maken. Misschien is dat gewoon de oplossing?
Ondertussen gebruik ik die voorvoetzooltjes en de voetcrème van PediRelax voor de verhitte voeten en dat is wel aangenaam in gebruik. Mijn voeten zijn vandaag niet zo verhit als anders. Maar de scheenbenen...ggggrrr... En wandelschoenen zie ik al helemaal niet zitten, alhoewel dat wel beter zou zijn hè... Jij ook succes!
Post a Comment